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Vos wraps, vous les voulez comment ?

Vos wraps, vous les voulez comment ?

Comme tout le monde, il vous arrive d’aspirer à manger quelque chose de bon, mais de ne pas avoir envie d’acheter plein d’ingrédients pour préparer un repas délicieux. Dans ce type de situation, un wrap « maison » peut être la solution.

Croyez-le ou non, mais un wrap peut servir de base à des repas on ne peu plus variés, allant d’un amuse-bouche doux à un plat épicé. Vous pouvez en outre faire la joie de bien des enfants en leur donnant un wrap à emmener à l’école plutôt qu’une simple tartine.

Le wrap le plus connu est celui aux lanières de poulet, légumes et sauce.

Que diriez-vous de ces wraps ?
• Wraps frais ; avec saumon fumé et concombre associés à du Philadelphia ou du pesto vert.
• Wraps mexicains à l’avocat ; où vous pouvez combiner poivrons, oignons, ail, yaourt et par ex. quorn ou haché pour obtenir un joli repas.
• Wrap piquant au bifteck ; fines lanières de bœuf, poivre finement moulu, morceaux de chorizo, poivrons, tomate et guacamole.
• Végétarien ; légumes au choix (conseil : maïs, poivrons et basilic par ex.) avec sauce douce ou piquante.

Prévoyez-vous de préparer un wrap ?